/  24 июня 2009 года  /  Здоровое тело  /  Марк Тайкер

Вот и наступили жаркие летние дни. Тело по привычке еще перемещается из дома на работу и обратно, а душа уже просит отдыха. Мыслями мы уже на пляжах, нежимся под теплым солнышком и купаемся в чистом море. Поездка в отпуск уже не за горами. Нужно собирать чемоданы. Но кроме этого необходимо еще и подготовить себя морально к тому, что скоро отпуск и нужно временно забыть про работу. Но самое главное, необходимо задать своим биологическим часам такой ритм, чтобы после окончания отпуска они не дали сбой и выход на работу не превратился в каторгу для нашего организма. Как правильно войти в отпуск и выйти из него целым и невредимым читайте в предлагаемом материале.

· 3 · 3

Вы можете прокомментировать эту статью первым!

 /  23 июня 2009 года  /  Здоровое тело  /  Марк Тайкер

Красивый и ровный загар без вреда для здоровья – это мечта каждого человека. Летом мы можем воспользоваться природными ультрафиолетовыми лучами для того, чтобы наши тела приобрели красивый оттенок. Для этого мы принимаем солнечные ванны и получаем загар. Но следует знать, что неправильный подход в этом деле может принести немало вреда для здоровья.

· 23 · 2

Вы можете прокомментировать эту статью первым!

 /  4 июня 2009 года  /  Здоровое тело  /  Марк Тайкер

Наступило лето. Все мы скоро потянемся дружными стайками в места пляжного отдыха. Кто-то поедет на юг, а кто-то отправится на пляж в своем городе. Но всех нас объединяет одно неистребимое желание – обладать рельефным и красивым телом, которое приковывает взгляды окружающих девушек. На что готовы пойти мужчины ради внешней привлекательности? Всегда ли эти жертвы оправданы? И как добиться фантастических результатов в деле построения своего мускульного рельефа без химии? Все это можно узнать из предлагаемого вам материала.

· 727 · 136

Комментариев: 9.

 /  30 мая 2009 года  /  Здоровый дух  /  Марк Тайкер

В чем заключается человеческое счастье? В достатке? Да, в достатке. Но вот достаток должен быть не только материальный. Для ощущения счастья нам необходим достаток востребованности и душевного тепла. Только чувствуя себя привлекательными для противоположного пола, мы испытываем комфорт от осознания того, что имеем право на счастливую личную и семейную жизнь. Как достичь этого? Как стать востребованным для тех людей, среди которых ходит наша вторая половинка? Об этом данный материал.

· 41 · 1

Вы можете прокомментировать эту статью первым!

 /  28 мая 2009 года  /  Здоровое тело  /  Марк Тайкер

Какое место занимает секс в жизни здорового человека? Пожалуй, одно из самых главных. Ведь сексуальная жизнь связана с инстинктом размножения. Этот инстинкт дарит человеку радость от его реализации. Этот процесс регулируется с помощью различных гормонов. Сама природа позаботилась о том, чтобы обеспечить человека ощущением счастья в моменты сексуальной близости.

· 107 · 33

Комментариев: 6.

 /  19 мая 2009 года  /  Здоровое питание  /  melisa

С самого сотворения мира людей занимает одна важная задача - продление человеческой жизни. Никто не будет спорить, что самое определенное в нашей жизни - это смерть, а самое неопределенное - ее час. Роковой момент может настигнуть нас в любое время и при любых обстоятельствах, но скоропостижной смерть бывает лишь для окружающих. Как утверждает судебно-медицинский эксперт с 38-летним стажем, такое развитие событий , а именно смерть на фоне видимого здоровья, исключая несчастные случаи, убийства, обычно предопределено.

· 16 · 3

Комментариев: 1.

 /  22 марта 2009 года  /  Здоровое тело  /  Дарья Гетманова

Весна наконец-то добралась до города! Ты надела туфли на высокой шпильке, короткую юбку и куртку. Легкой походкой ты идешь по улице, греясь под теплыми лучами солнца и восхищенными взглядами мужчин. Ты грациозна, изящна и тебя совсем не огорчает цифра, которую показывают весы. Кажется, что весь мир только для тебя: и ласковое солнце, и самые привлекательные мужчины, и самая красивая одежда, твоего самого маленького размера! А если это еще не так, у тебя есть возможность все изменить. До такого идеального дня тебя отделяет всего лишь несколько шагов.

· 56 · 4

Вы можете прокомментировать эту статью первым!

 /  26 февраля 2009 года  /  Здоровое тело  /  Марк Тайкер

Весна – это достаточно тяжелое время для организма любого человека. Зачастую принято думать, что основной причиной снижения иммунитета в этот период и обострения хронических заболеваний является авитаминоз, то есть недостаток поступления с пищей различных витаминов и минералов. Отчасти это утверждение верно. Но авитаминоз не служит основным фактором, способствующим снижению сопротивляемости организма. Он лишь сопутствует снижению иммунитета, и усугубляет ситуацию с весенней перестройкой организма.

· 20 · 3

Комментариев: 1.

 /  19 февраля 2009 года  /  Здоровое питание  /  tatus

Наша жизнь состоит из постоянной круговерти праздников: дней рождений, юбилеев, корпоративных праздников, новогодних торжеств и т.д. При этом организовывая пиршество дома или банкет в ресторане, мы большое внимание уделяем праздничному меню, где тщательнейшим образом подбираем каждый салат. Но ведь праздник – это не только изысканные блюда на вашем столе. По большому счету основная масса блюд даже не будет попробована гостями, а вот отсутствие или недостаточное количество спиртного гости заметят моментально. Каким образом происходит выбор спиртного у большей части обывателей? Многие из нас выбирают на праздничный стол традиционные спиртные напитки: водку, коньяк и вино. Мы приходим в супермаркет и, заходя в зал со спиртными напитками, загружаем в тележку разрекламированные марки и бренды. При этом вы задумываетесь над тем, а что же вы берете на самом деле? А ведь выбирая вино, необходимо учитывать многие факторы. Наверняка, каждый из вас хотя бы раз в жизни слышал о винном этикете, когда под определенные блюда подается тот или иной сорт вина. Соблюдая такой этикет, можно не просто купить бутылочку хорошего вина, а приобрести напиток, который придаст блюду пикантный вкус и поднимет настроение ваших гостей.

· 149 · 26

Комментариев: 13.

 /  9 января 2009 года  /  Здоровое тело  /  Small

Книги, которые издаются сейчас, кроме исходного рассказа Питера Кэлдера содержат также и советы, рассказы людей, практикующих данный комплекс упражнений. Статья не содержит советов по выполнению гимнастики, все детали раскрыты у Питера Кэлдера. В статье содержатся наблюдения за тем, как гимнастика меняет тело, сознание и дух.

· 129 · 8

Комментариев: 2.